sexta-feira, 23 de dezembro de 2016

Sensibilidade a flor da pele

Nila Santana de Lima
(nilsaudebelezanatural@gmail.com)

cidade: ITAQUAQUECETUBA
estado: SP
idade: De 51 a 60 anos
sexo: feminino

MENSAGENS

Sensibilidade a flor da pele


Gratidão por fazer parte deste momento único. Sim, já estou com 59,5 primave ras, eu queria tanto chegar aos 60 anos, mas não sabia que quando olhasse no espelho, me sentiria um pouco deprimida, mas não pela aparência, mas pelo tempo que perdi pensando ser alguém. Agora passou, já não tenho mais medo de nada. Posso ser eu mesma. Gratidão.



O Espírito Natalino

MARIA AMELIA LEAL (amelia.leal@aasp.org.br)


POESIAS

MENSAGENS 2016



O Espírito Natalino
Traga sopro Divino.
Que este ano seja
De paz benfazeja!

Expectativas almejadas
Seja m todas alcançadas
Com saúde, com amizade
Com amor, tranquilidade!

Iluminados os caminhos
Sem lutas e espinhos,
Objetivos conquistados.
E sonhos concretizados!

Que haja consciência
Que haja perseverança
Que haja luz, ciência
E proteção à criança!

Amizade nas nações.
Respeito ao cidadão
Amor: nos corações
De Deus a proteção!

(Maria Amélia Leal)

Dezembro: 2016.

LUTO

MARIA AMÉLIA LEAL ( amelia.leal@aasp.org.br)


POESIAS



LUTO



O mundo inteiro assistiu
Grande tragédia ocorrida
Muita gente que partiu
Desta terra, desta vida!

Eram jovens atletas
Esperan ças de vitória
Chapecó em festas
Para fazer história!

Num soluço se perdeu
O desastre aconteceu
Morreram cinegrafistas
Repórteres, radialistas!

Passageiros, dirigentes
Tripulantes e jogadores
O choque, e de repente
Desencadearam as dores!

A notícia se espalhou
No Brasil, mundo afora
Torcidas solidarizando
Sentimento que aflora!

Parentes, consolação
Nesta hora de aflição
Em um aperto de mão
Em formato de oração!

(Maria Amélia Leal)
Em 29.11.2016.

Madrugada em que ocorreu
a queda do avião que 
levava a equipe de futebol
de Chapecó, SC, para a
disputa final da Sul
Americana em Medelin,
na Colômbia.

"É, MAGÉ PRECISA DE UM TEATRO"

Roberto da Silva (rsilvarobertodasilvarsilva@outlook.com)

cidade: Magé
estado: RJ
idade: De 51 a 60 anos
sexo: masculino

POESIAS



"É, MAGÉ PRECISA DE UM TEATRO"



Um poeta declama na rua
Enquanto um artista desenha a lua
que, si ngela, ilumina a artesã.
Perto de um livro, o seu autor
é um escritor que está ao lado da atriz
que abraçada à bailarina
olha o cantor
E chama a ativista
Outros, artistas...
Todos
Dentro da noite e debaixo da lua
E... E... E... E NA RUA!!!!MAGÉ PRECISA DE UM TEATRO

Andorinhas

Ivone Boechat ( i.boechat@terra.com.br)

cidade: Niterói
estado: RJ
idade: De 71 a 80 anos
sexo: feminino



Andorinhas

Andorinhas
sobrevoam
espaço fugidio,
levando
conforto e carinho,
ao arrepio
da solidão...
procuram
lugar seguro
para o ninho,
abraçam
outra andorinha
pra fazer
verão.

Ivone Boechat

15 de novembro

MARIA AMELIA LEAL (amelia.leal@aasp.org.br)

POESIAS

 15 de novembro

 Triste ver escorrida lama
Em tantas esferas clama
Essa agressão ao ambiente
Na corrupção contra gente!

Atrás da lama tristeza
De ver tanta beleza
Ofuscada pela ambição
Que macula nossa Nação!

Em quinze de novembro
República, proclamação
As datas se sucedendo
E aguardando solução!

Acordem as consciências
Aproveitem inteligências
Muita gente indo embora
Por este mundo afora!

Temos apoio natural
Com terra sem igual
Gente boa amigável
Merece ser respeitável!

(Maria Amélia Leal)

Em 15.11.2016 - Dia
da Proclamação da
República e um ano
em que ocorreu o 
desastre ambiental 
em Mariana -MG

quinta-feira, 17 de novembro de 2016

QUALIFICANDO O ENVELHECER

Tania Maria Gurgel do Amaral ( tania.gurgeldoamaral@yahoo.com.br)

cidade: Fortaleza
estado: CE

QUALIFICANDO O ENVELHECER


A repentina evolução do processo acelerado do envelhe cimento brasileiro vem assustando os estudiosos, como também a própria população, porque até pouco tempo éramos conhecidos como um país jovem. 
Os dados do IBGE apontam índices surpreendentes e cabe a nós que estamos envolvidos com projetos que lidam com a pessoa idosa, conscientizar a sociedade para trabalhar ações que permitam propiciar uma melhor qualidade de vida à comunidade longeva.
Os tempos mudaram... a expectativa de vida aumentou...
Enquanto na Europa esse processo foi gradativo ao longo de 100 anos, no Brasil, este fenômeno acelerado vem acontecendo há 30 anos, o que impediu que a sociedade se preparasse em todos os níveis e a demanda em busca de compensar o tempo perdido, mobiliza o governo, as universidades, os profissionais da saúde, o comércio, a indústria, o transporte, as instituições, a sociedade civil, a propor novos conceitos, novos caminhos e consequentemente, novos desafios...
O maior desafio é com certeza, o caminhar no sentido de fazer alg o em prol dessas pessoas que estão vivendo este momento, ou seja, estão vivendo mais, mais décadas de vida... 
Cabe a nós, independente da idade , criar perspectivas do CUIDADOR DE SI PRÓPRIO para envelhecermos bem.
E como se envelhece bem? Há um modelo mecânico e biológico, que consiste em preparar nosso físico, nosso metabolismo, vitalidade e acima de tudo, nossa espiritualidade, pois quem se alimenta da espiritualidade é capaz de se manter mais vivo, utilizando o recurso da meditação que é uma excelente prática para a eliminação das doenças crônicas, como a pressão alta, a diabetes.
O que somos é o resultado do estilo de vida que escolhemos e o cuidar de si, mantendo-se atendo para a qualidade daquilo que nos dá vida - som, respiração, alimentação adequada, exercícios para a mente e o corpo nos mantêm prevenidos , nos fazendo reconhecer, bem como rever os nossos hábitos para gerar ações mais saudáveis.
O " saber particular" ajuda a construir a inovação de si mesmo. O agir, o produzir, devem estar engajados e conectados a experiência de vida. Quando decidirmos tomar posse de nossa sabedoria construída ao longo da vida, as atitudes do nosso cotidiano serão outras, porque iremos entender que jamais nos aposentaremos da vida.
Resumindo: só envelhece bem aquele que não se aposenta da vida. Portanto, vamos viver!

FINADOS

MARIA AMELIA LEAL (contato@portalterceiraidade.org.br, amelia.leal@aasp.org.br)

POESIAS

FINADOS

texto: A lei da vida: nascer
Viver, ao fim: morrer
A natureza espelhada
Da forma que é criada!

Para alguns é curto
O intervalo na terra
Para quem fica:o luto
A lacuna que encerra!

Outros: longa caminhada
Ver para sempre partiram
De suas vidas, a estrada
E suas faltas sentirem!

São pais, filhos, irmãos
Parentes, amigos, cidadãos
Que fizeram sua história
Em nossa vida, e memória!

Cânticos, objetos, flores,
Cada crença, seus louvores
O sentimento, a saudade,
É a grande universalidade!

A todo ser que nesse dia
Com saudades reverencia
O ente querido, em oração
Ao seu espírito: consolação!

Maria Amélia Leal
Em 02.11 - Finados

NOVEMBRO

(amelia.leal@aasp.org.br)

NOVEMBRO

 Novembro se anunciando
Logo no início lembrando
Quem partiu, rememorando
As saudades recordando!

No dia quinze celebrando
Da República, pro clamação
O tempo vai logo passando
A vida em sua continuação!

Há prenúncios do Natal
Vitrines estão enfeitando
Na esperança de no final,
Sonhos se concretizando!

Expectativas renovadas
Nas últimas eleições,
Que sejam respeitadas
As metas e realizações!

(Maria Amélia Leal)

terça-feira, 25 de outubro de 2016

DIA DO PROFESSOR

MARIA AMÉLIA LEAL ( amelia.leal@aasp.org.br)

POESIAS

 DIA DO PROFESSOR

 A origem das profissões
Tem sua base na escola
Com todas as projeções
O aluno assim decola!

Fundamento, estrutura,
Ensinamento, é cultura
Ser professor é missão
É objetivo, realização!

Lapida a pedra bruta
Enfrenta a desatenção
Com sua vocação pura
Dedica-se à educação!

Consciências despertadas
Para realizarem as metas
Sem valorizarem professor
Sociedade fica sem valor!

A Homenagem singela,
Esse gigante lutador
A reverência sincera
Saudemos o Professor!

Maria Amélia Leal
Em 15.10.2016
Dia do Professor

CRIANÇA

MARIA AMÉLIA LEAL (amelia.leal@aasp.org.br)



CRIANÇA

Como qualquer planta
Necessita de ambiente
Criança, que encanta
Precisa crescer gente!

Toda semente plantada
Regularmente cuidada
Tem no solo, cuidadoso
Fruto bom, e saboroso!

Criança, semente plantada
È necessário ser educada
Assistida e bem preparada
Para a vida, e a jornada!

Criança, desenvolvimento
Pelo mundo todo o alento
Pela educação seja atento
Projeto futuro, provento!

Que seja toda criança
Realidade, de esperança
A semente bem germinada
Por Deus seja abençoada!

(Maria Amélia Leal)
Salve 12.10 - 
Dia da Criança

DIA DO IDOSO

MARIA AMÉLIA LEAL ( amelia.leal@aasp.org.br)

 POESIAS

DIA DO IDOSO

Que sejam as lembranças
Como sorrisos de crianças
Que seja nossa memória
Apenas o honrar história!

Que sejam nossas marca s
Não dificuldades, dores
Que sejam nossas marchas
Para futuro sem favores!

Que direitos adquiridos
Sejam realmente vividos
Que sejam as conquistas
Reconhecidas e vistas!

Que seja nossa jornada
Pela vida, pela estrada
Reconhecimento marcada
E por todos respeitada!

(Maria Amélia Leal)
Em 1º de outubro
Dia Nacional do Idoso 

É PRIMAVERA!

MARIA AMÉLIA LEAL (contato@portalterceiraidade.org.br, amelia.leal@aasp.org.br)

ESTÓRIAS

 É PRIMAVERA!

 Benvinda primavera
Traga uma nova era
Com perfumes e cores
A beleza das flores!

Espalhar o aroma da p az
Tirar vermelho da guerra
Com a compreensão apraz
Retirar o que desagrega!

Unir as mãos desunidas
Em impossíveis abraços
Provocar mentes unidas
Em sãos e ternos laços!

Deus, não seja utopia
Desejar toda harmonia
Renovar no dia a dia
Primavera, de alegria!

(Maria Amélia Leal)
Em 21.09.2016